肩こりのしくみ　　

2015年05月8日

こんにちは。寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は肩こりのしくみについて説明いたします。

 

肩こりは、首や肩、背中の筋肉が緊張して血管が圧迫され血液の流れが悪くなることで起こります。

血管には、心臓から体の各部位に酸素を含んだ新鮮な血液を送る「動脈」とそれらの血液が使われた後で心臟に帰っていく「静脈」があります。

 

このうち静脈の血液の流れが悪くなってよどんだ状態を「うっ血」といいます。

筋肉が何らかの原因で緊張すると硬くなり、この筋肉の中を走る静脈が圧迫されて血液の流れが悪化し、うっ血の状態になります。

心臓へ帰る血液の流れが悪くなると、心臓から酸素を含んだ新鮮な血液の流れが悪化し、うっ血の状態になります。

 

心臓へ帰る血液の流れが悪くなると、心臓から酸素を含んだ新鮮な血液が流れにくくなり、筋肉中に乳酸や老廃物がたまってしまって肩こりになるのです。

 

現代の生活は、いろいろなものが便利になり体を動かす機会が少なくなったために、肩こりになりやすい環境にあります。

特にパソコンの普及により、長時間、一定の姿勢で指先だけ動かすデスクワークが多くなり、肩こりや眼精疲労などの症状を訴える人が多くなっています。

 

肩こり、眼精疲労などの症状がございましたら、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院へお越し下さい。

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［寝屋川市香里園　絆鍼灸整骨院］

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。