更年期

●女性ホルモンの働きを悪くする大きな2つの原因としては「冷え」と「ストレス」です。

手足の末端が冷たい、下半身だけが冷える、体温が低く内蔵が冷えているなどさまざまなタイプがありますが、赤ちゃんを育てるために大事な器官である子宮はこの冷えに対してとても敏感です。

私たちが活動するときは主に筋肉で熱を発生させています。

しかし女性は男性に比べて筋肉が少なく、熱を発生させる力や血液を循環させる力が弱いのです。

また、体温調節にかかわる自律神経は女性ホルモンと同じく脳の視床下部でコントロールされているため、自律神経が乱れると女性ホルモンのバランスも崩れてしまうのです。

人の体は深部体温が急降下すると眠くなるようにプログラムされています。眠くなると耐熱を外に逃がして深部体温を下げるために、手足の毛細血管から放熱しているのですが、手足が冷えていると抹消の血管が拡張せず体温を下げることができないため、寝つきが悪くなってしまうのです。

▼ストレスも近年、男性と同じように働く女性が増えていますので男女公平に働く事ができる社会は素晴らしいのですが、女性の場合通常であれば女性ホルモンが男性ホルモンよりも優位に働きます。

誰かと競争したり、常に興奮した状態におかれたり、不規則な生活を送ったり更に子育てや家事に追われてストレスをため込んだりすることにより女性ホルモンの働きを悪くするのです。

更年期の症状は本人にしか分からず、内臓がおかしければ内科に、肩こりや腰痛がひどければ整形外科にとまず病院でそれぞれの治療を受けることでしょう。

しかし、治療を受けても改善されずに苦しい思いをさせられていることが多いのではないでしょうか？

★更年期は様々な症状があります。

・頭痛、頭重感　・ほてり、ホットフラッシュ　・不安感、うつ、落ち込み　・めまい、耳鳴り　・動機、息切れ　・寝つきが悪い、不眠　・疲労感、倦怠感、無気力　・生理不順、不正出血　・性交痛、膣炎　・頻尿、尿漏れ　・手足のしびれ、痒み　・関節痛　・ドライ、乾く症状