坐骨神経痛
- お尻から足にかけてしびれる。
- 腰やお尻に痛みがきつく出ている。
- 長時間歩くのが辛い。
- イスに座っていると足がしびれてくる。
- 前かがみになるのが痛くて辛い。
坐骨神経痛が起こる原因は？
坐骨神経は人体で一番太い神経であり、この坐骨神経などの刺激を受けると
腰やお尻に痛みを感じたりお尻や太ももなどにピリピリとしたしびれを
感じたりします。
これらが起こる原因としては脚を組むクセがあったり長時間同じ姿勢で座っていることが多いと身体に歪みが生じ筋肉の動きが悪くなるので筋肉が固くなり坐骨神経が圧迫されて痛みやしびれといった不調が出てきます。
坐骨神経痛が改善しない・悪化する理由は？
脚を組むクセや、横になってＴＶを見てしまうクセというのは、よほど意識しないかぎりそう簡単に治せるものではなく、長時間のデスクワークや運転が多い人は、仕事を変えないかぎり坐骨神経はずっと圧迫を受け続けます。
そうすると骨盤は歪み続けているので、痛みやしびれは良くならず、より強く出現していきます。
運動不足により、適度に筋肉を動かさないと筋肉が固まり、筋力が低下し、より坐骨神経痛が悪化する要因になります。
絆鍼灸整骨院の坐骨神経痛に対する施術法は？
絆鍼灸整骨院ではボキボキせず痛くない骨盤矯正や内臓調整をおこなうことにより骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の正しい位置に整えていきます。
このように身体のバランスを整えることによって固くなっていた腰やお尻の筋肉の緊張は柔らかくなり、圧迫を受けてい
た坐骨神経はやわらいでくるので、腰やお尻の筋肉の痛みや足のしびれは緩和していきます。
お尻や足にしびれや痛みを感じる方は坐骨神経痛の可能性があるので、是非一度、香里園にある絆鍼灸整骨院にお越しください。
坐骨神経痛のセルフケアについて
坐骨神経痛がきつくなってからではなかなか痺れや痛みといった
不調は回復しにくく、施術の回数もかかります。
なのでまだ不調が軽い段階できっちりと施術を受けていただき
ご自身でもセルフケアをしていただくことが大切です。
当院では関係する筋肉のストレッチや運動の指導も行っています。
セルフケア動画も公開中！
詳しくは下記のInstagramをチェック！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓