目の疲れと小顔美顔矯正　

2015年11月25日

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

本日は『目の疲れ』についてお話しします。

 

過労や睡眠不足は疲れ目の敵。目を休めるよりも。脳を休ますという視点が大切です。

目と身体をゆっくり休めましょう。目に疲労を感じたら、温めたタオルを目の上に置き、眼球の周囲の血行をよくします。充血してる場合は、目の周りをマッサージするのも効果的です。

 

外出するときはサングラスやひさしの広い帽子を着用して、直接に日の光やホコリが入らないようにしてください。

 

脳を休ませてあげることは目の疲れを取るのに非常に効果的です。ゆっくりとリラックスして脳を休ませてあげる時間を少しでも作ってあげましょう。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の小顔美顔矯正では目の疲れにも効果的です。

お困りのかたはご相談下さい。

 

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［寝屋川市香里園　絆鍼灸整骨院］

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体験談は個人の感想です。