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肩や足の痛みが整体を受けてスッキリ!

投稿日|2019.06.27

絆鍼灸整骨院の骨盤矯正を受けて頂いた方のお声です。

 

この患者様のお悩みは肩と足の痛みで、どちらも慢性的な痛みに悩まされていて、職業柄特に足の痛みが辛いとのことでした。

そういった症状を改善するため当院がオススメした治療法は骨盤整体です。

週に1~2回程通って頂くうちに仕事中の痛みが無くなり疲れやストレスで眠りが浅かったのが改善されたと喜んで頂きました。それからはメンテナンスとして定期的にご来院下さいます。

なぜ肩や足の痛みに骨盤なのか?とご質問される患者様もたくさんいらっしゃいます。

当院の骨盤整体は、骨盤をただ整えるのではなく骨盤を整える事で身体全体の歪みや内臓の調整など痛みを根から改善する整体です。

骨盤は身体の土台です。

痛みがある場所を治そうとそこばかり治療しても一時的には良くなったような気がしますが、そもそもの土台が整っていないとまた同じような痛みを繰り返してしまいます。

必ずしも痛むとこらが悪いわけではなく、その痛みが出ている原因を把握することが大切で、原因が分かればより適切な施術ができます。

当院の整体は内臓の調整も同時に行います。内臓の冷えや不調は身体の痛みに関係ないように思われますが悪い影響を与えてしまいます。

ですので、慢性的な痛みや違和感には特に骨盤整体をオススメします。

歪みを整える・骨盤整体と聞くと痛いのでは?と思う方もいると思いますが、当院の骨盤整体はソフトな整体で強く押したり骨を鳴らしたりなどはしません。普段あまり動かさない肩甲骨をほぐしたりストレッチで伸ばしたりとどちらかというと心地いい整体です。

そして、骨盤整体の特徴としては様々なお悩みに対応できることです。

慢性的な痛み・首や肩こりからくる頭痛・身体の気になる歪み・内臓の痛み・四十肩、五十肩なども対応致します。

原因が分からない痛みで辛い方は一度当院の骨盤整体を受けてみて下さい。

 

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骨盤矯正・骨格バランス整体

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3-2
072-812-3752

キッズスペース完備、駐車場完備、予約優先制

産後骨盤矯正を受けて-3kg!

投稿日|2019.05.31

産後骨盤矯正を受けて頂いた患者様のお声です。

 

出産後、増えてしまった体重が戻らないのが一番のお悩みで腰痛にも悩まされていたようです。

 

妊娠前からも元々腰痛は多少気になる程度だったそうですが、出産後はかなり辛い症状として何をしても良くならなかったそうです。産後は赤ちゃんの生活に合わせた体制をとることが多くなり、ミルクをあげたり長時間抱っこしたり腰や肩にも負担をかける事が多くなります。その上骨盤が広がって歪んでいる状態なので余計に身体全体の負担が増えます。

 

そんな辛い状態からも産後骨盤矯正で身体を矯正し、正しい姿勢で日常生活を送ってもらうことで日々の子育てによる負担を軽減します。身体の痛みがあるままの子育ては精神的なストレスにもなりますので出来るだけお身体のコンディションは整えてあげたいですね。

 

あと、減らなくて悩んでいた体重が減った事については、妊娠前に太ってしまったと感じた時は軽い食事制限やウォーキングをするだけで自然と体重が落ちていたのが、産後は妊娠前と同じようなダイエットをしても効果が出なかったようです。

 

なぜ体重が落ちることなく痩せにくいのかというと、妊娠中から産後にかけては骨盤内の筋力が低下しているため骨盤の関節がゆるみます。そしてこれが骨盤が歪む原因です。

 

骨盤が歪むことで血の流れや代謝が悪くなり冷え性、肩こり、腰痛などを引き起こします。そしてこれが産後体重が落ちない、痩せないお悩みの一番の原因になります。骨盤を整えることで痩せやすい身体になりますし、産後効率良く痩せるためには骨盤を整えてあげることが一番の近道なのです。

 

お子様は可愛い反面、産後は育児や家事で体力的にも精神的にも疲れてしまうことも増えてしまいます。産後はどうしてもホルモンバランスが崩れやすいので疲れが取れなかったり不眠に悩まされる事も多いのです。産後骨盤矯正は身体や骨盤を整えるだけではなくホルモンバランスも整え精神面にも良い影響を与えることが出来ます。

 

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産後骨盤矯正で産前のパンツが入った!

投稿日|2019.05.31

産後骨盤矯正を受けていただいた患者様の声になります。

 

出産をきっかけに、今まで気にならなかった肩こりや腰痛に悩まされたのをきっかけに当院へご来院いただきました。

 

産後骨盤矯正を数回続けていただくと肩こりや腰痛のお悩みはいつの間にか解消されていて、産後疲れが楽になったということです。また、産後に効果的なストレッチ法や呼吸法をご自宅でも実践して頂いたため疲れが溜まりにくくなり朝もスッキリ目覚めるようになったそうです。また、小さいお子様と一緒でもキッズエリアもありますし、受付スタッフがお世話させてもらいますので安心して施術を受けることができたと喜んでいただきました。

 

産前に履きこなしていたパンツも産後はキツくなりもう一度履くのは諦めていたそうですが、産後骨盤矯正を受けて頂くことにより今ではそのキツかったパンツがスッキリと履けるようになったそうです。

 

産後骨盤矯正を受けることにより、出産で広がってしまった骨盤を元の位置に戻し、しっかりと締めることができます。広がった骨盤が締まることにより、内臓の下垂が改善されポッコリお腹が解消され、骨盤が正しい位置に戻ることで身体の土台が整うので、姿勢が良くなりスタイルアップへ繋がります。

 

骨盤の広がりは、様々なお身体のお悩みに原因となりますし、基礎代謝も下がり冷え性やむくみなど、太りやすくなってしまう原因の一つにもなります。

 

出産してから約1ケ月は骨盤がまだ柔らかいのでより産後骨盤矯正に向いている期間といえるでしょう。もちろんその期間を過ぎてからの施術も可能ですが、産後出来るだけお早目に産後骨盤矯正を受けて頂くことをおすすめします。産後のケアはとても大切です。産後のお身体はみなさんが思うよりも大きなダメージを受けています。産後のお身体は自分自身で労わってあげましょう。

 

 

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産後骨盤矯正でウエスト-5㎝!

投稿日|2019.05.30

産後骨盤矯正8回コースを受けていただいた患者様の声になります。

 

産後骨盤矯正を受けるまでの身体のお悩みとしては、ウエストや骨盤周りが広がってしまい産前に履けていたズボンがきつくなって履けなくなってしまったとのことでした。

 

骨盤矯正と聞くとボキボキやバキバキされて痛いイメージが合ったようですが、当院の産後骨盤矯正はどのように施術していくのかを、しっかり説明させていただき、受けていただくと全然痛くなくて、むしろ心地良いということでした。

 

施術を受けるごとにウエストがだんだんと細くなっていくのが実感してもらえたようで、最終的には―5㎝もウエストが減少し、産前に履けなかったズボンが全てはけるようになったとのことで大変喜んでいました。

 

また体型の悩み以外としては、出産後眠りが浅くなってしまったようで、なかなか寝れなったり、寝れても睡眠が浅くて疲労が回復しないというのが悩みだったようです。

このお悩みに対しては頭蓋の調整なども加えて施術させていただいたところ、短時間でも眠りが深くなったようで、起床時スッキリすることが多くなったようです。

 

この患者様のお悩みとしては①ウエストサイズを落としたい ②睡眠を深くしたい という悩みでした。

①ウエストサイズを落としたいという悩みに対しては、骨盤矯正に加えて、横向きや仰向けにてウエストや骨盤周りをしっかりと締めていき、かつ下垂していた内臓を上にあげてあげるという施術をしていき、プラスEMS岩盤エクササイズという機械により手の届かない筋肉を刺激してウエストをシェイプしていきました。

 

②睡眠を深くしたいというお悩みに対しては、ホルモンの乱れが関係するので、頭蓋調整や目の調整などをすることにより、自律神経を整えホルモンバランスを整えたので、睡眠の質が良くなったと思われます。

 

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産後1ケ月以内は産後骨盤矯正は受けられないの?

投稿日|2019.03.29

『出産後一ケ月は産後骨盤矯正は受けられない?』についてです。

早ければいいというものでもなく、出産後1か月以内は出血しやすくなっており、

骨盤周辺の靭帯や筋肉も傷がついてしまいます。

骨盤矯正を早くして骨盤を締めたい気持ちは分かりますが、1ケ月以内はまず

安静にしましょう。

産後は身体と心を休ませながら赤ちゃんとゆっくり過ごして下さいね。

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[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

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産後はいつからいつまで受けられるの?

投稿日|2019.03.26

産後骨盤矯正を受けたいけど産後何か月から何か月まで可能なのかを説明しています。

産後骨盤矯正はホルモンの力を使って矯正していくので産後の期間は大事です。

早すぎてもダメだし、遅すぎてもダメです。

大体産後1か月~一年の間を目安に受けていただければより効果的ですが

もちろんその他の期間も受けていただけますが、

できるだけ産後早めの矯正をオススメします。

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子どもを連れてきてもいいの?

投稿日|2019.03.25

産後骨盤矯正を受けたいが子どもを預けれないから行けないという方も多いはず。

絆鍼灸整骨院ではキッズスペースを完備しており、バウンサーやおもちゃも管理しています。

もし泣かれても受付スタッフが抱っこさせていただきますので安心してお越し下さいね☆

京阪香里園駅からも近くベビーカーのまま入室もOKです。

DVDも流せますのでもしお子様のお気に入りがあればご持参頂いても構いません。

お子様連れのお母様はたくさんいらっしゃいますのでお気軽にお子様も

一緒にお越し下さいね。

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骨盤ベルトはいつまで巻くの?

投稿日|2019.03.19

『骨盤ベルトはいつまで巻けばいいのか?』についてです。
骨盤ベルトが必要な方に対しては出産直後から2~3ケ月を目安に巻いて下さい。

骨盤周りの関節を緩めるホルモンが出やすいのが出産から2~3ケ月だからです。

あくまで骨盤ベルトは骨盤を『支える』のが役割になります。

何ケ月も巻いていても骨盤が閉まったり小さくなるわけではないので、

支えるという意味合いで巻いて下さいね。

もし産後の腰痛がお悩みで骨盤ベルトを巻く際はあくまで腰痛をサポート

するもので、改善するものではありません。

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出産後すぐ運動を始めてもいいの?

投稿日|2019.03.19

出産後すぐ運動を始めたい方も少なくありませんが、

『出産後すぐヨガなどの運動始めてもいいのか?』についてです。

出産後1ケ月以内は出血しやすくなっており、骨盤周囲の靭帯や筋肉も

傷がついた状態になっています。

その状態でヨガやジムで激しい運動をしてしまうと出血したり靭帯や筋肉

が余計に傷がついてしまいます。

運動を早くして痩せたい、ウエストを閉めたい気持ちは分かりますが、

1ケ月以内はまず安静にしましょう。

産後骨盤矯正は筋肉を無理に動かしたりはせず、ソフトな矯正なので運動など

とは逆に骨盤が緩んでいる早い段階にご来院頂く事をおすすめします。

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産後骨盤矯正と骨盤矯正って違うの?

投稿日|2019.03.19

産後骨盤矯正と骨盤矯正は違います

一緒にしている治療院も多いのでご注意を。

骨盤の歪み方の構造が違うのに一緒のことしていては効果が半減してしまいます。

産後骨盤矯正は骨盤が開きそれを閉めていくのはもちろんですが、内臓調整や

横隔膜の調整や腹式呼吸のトレーニングなどが必要になります。

骨盤矯正は日常の生活の中で歪んでしまった骨盤を元の位置へ戻す施術であり

妊娠や出産で開いた骨盤を整えるのでは施術内容は大きく異なります。

なので産後骨盤矯正は、より高い技術が必要なのです。

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