ブログ

産後1ケ月以内は産後骨盤矯正は受けられないの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.29

『出産後一ケ月は産後骨盤矯正は受けられない?』についてです。

早ければいいというものでもなく、出産後1か月以内は出血しやすくなっており、

骨盤周辺の靭帯や筋肉も傷がついてしまいます。

骨盤矯正を早くして骨盤を締めたい気持ちは分かりますが、1ケ月以内はまず

安静にしましょう。

産後は身体と心を休ませながら赤ちゃんとゆっくり過ごして下さいね。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

産後はいつからいつまで受けられるの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.26

産後骨盤矯正を受けたいけど産後何か月から何か月まで可能なのかを説明しています。

産後骨盤矯正はホルモンの力を使って矯正していくので産後の期間は大事です。

早すぎてもダメだし、遅すぎてもダメです。

大体産後1か月~一年の間を目安に受けていただければより効果的ですが

もちろんその他の期間も受けていただけますが、

できるだけ産後早めの矯正をオススメします。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

子どもを連れてきてもいいの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.25

産後骨盤矯正を受けたいが子どもを預けれないから行けないという方も多いはず。

絆鍼灸整骨院ではキッズスペースを完備しており、バウンサーやおもちゃも管理しています。

もし泣かれても受付スタッフが抱っこさせていただきますので安心してお越し下さいね☆

京阪香里園駅からも近くベビーカーのまま入室もOKです。

DVDも流せますのでもしお子様のお気に入りがあればご持参頂いても構いません。

お子様連れのお母様はたくさんいらっしゃいますのでお気軽にお子様も

一緒にお越し下さいね。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

骨盤ベルトはいつまで巻くの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.19

『骨盤ベルトはいつまで巻けばいいのか?』についてです。
骨盤ベルトが必要な方に対しては出産直後から2~3ケ月を目安に巻いて下さい。

骨盤周りの関節を緩めるホルモンが出やすいのが出産から2~3ケ月だからです。

あくまで骨盤ベルトは骨盤を『支える』のが役割になります。

何ケ月も巻いていても骨盤が閉まったり小さくなるわけではないので、

支えるという意味合いで巻いて下さいね。

もし産後の腰痛がお悩みで骨盤ベルトを巻く際はあくまで腰痛をサポート

するもので、改善するものではありません。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

出産後すぐ運動を始めてもいいの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.19

出産後すぐ運動を始めたい方も少なくありませんが、

『出産後すぐヨガなどの運動始めてもいいのか?』についてです。

出産後1ケ月以内は出血しやすくなっており、骨盤周囲の靭帯や筋肉も

傷がついた状態になっています。

その状態でヨガやジムで激しい運動をしてしまうと出血したり靭帯や筋肉

が余計に傷がついてしまいます。

運動を早くして痩せたい、ウエストを閉めたい気持ちは分かりますが、

1ケ月以内はまず安静にしましょう。

産後骨盤矯正は筋肉を無理に動かしたりはせず、ソフトな矯正なので運動など

とは逆に骨盤が緩んでいる早い段階にご来院頂く事をおすすめします。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

産後骨盤矯正と骨盤矯正って違うの?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.19

産後骨盤矯正と骨盤矯正は違います

一緒にしている治療院も多いのでご注意を。

骨盤の歪み方の構造が違うのに一緒のことしていては効果が半減してしまいます。

産後骨盤矯正は骨盤が開きそれを閉めていくのはもちろんですが、内臓調整や

横隔膜の調整や腹式呼吸のトレーニングなどが必要になります。

骨盤矯正は日常の生活の中で歪んでしまった骨盤を元の位置へ戻す施術であり

妊娠や出産で開いた骨盤を整えるのでは施術内容は大きく異なります。

なので産後骨盤矯正は、より高い技術が必要なのです。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

産後うつはどうしてなるの?【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.18

産後うつになるメカニズムについての説明です。
産後うつになる方は決して少なくありません。
【産後うつになるメカニズム】
〇ホルモンバランスの影響
〇生活リズムの変化
〇周囲の人との関わり方の変化
です。

産後はホルモンバランスはもちろん、生活環境の変化も多くあります。

そんな中での育児はお母さんの身体や心の負担になってしまいます。

心身の不調が続くと免疫力の低下に繋がりますので早めの予防、対策がとても大切です。

様々な産後のお悩みは抱え込まず当院へご相談下さいませ。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

産後うつの症状とは?【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.15

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

産後骨盤矯正に関するQ&Aについてお答え致します。

今回は『産後うつの症状ってどんな症状?』についてです。

【産後うつの症状】

〇気分が落ち込む

〇突然泣いてしまう

〇旦那さんを避けてしまう

〇不眠

〇眠りすぎてしまう

〇イライラする

〇無気力

〇罪悪感

〇赤ちゃんを傷つけるような衝動に駆られる

 

このような項目に該当する方は可能性があります。

あくまで可能性ですので、一つ二つ当てはまったからと言って産後うつとは

言い切れないですし、例えば同じ不眠でも熟睡ができないだけの方もいれば、

全く寝れないという方もいらっしゃるので一概にはこれらの症状だけでは

断定はできません。

しかし、産後うつは早めの対処が大切です。

産後骨盤矯正でお体のケアをおすすめします。

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

駐車場完備、キッズスペース完備、個室完備

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

産後うつになりにくいようにするには?【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2019.03.15

産後うつは7人に1人がなると言われています。

その対策方法、なりにくいようにするには、についてです。

 

【産後うつになりにくい対策方法・解消方法】

①話を聞いてくれる夫以外の仲間を見つける。

②なんでも良いので趣味を探す。

③泣きたいときは泣く。

の三つです。

 

赤ちゃんが産まれると授乳や夜泣きなどで十分な睡眠がとれないと

睡眠不足になり、睡眠不足はホルモンバランスを崩してしまう原因

の一つにもなります。

当院の産後骨盤矯正はホルモンバランスを整えるストレッチや呼吸法

なども一緒に行いますのでお悩みの方は是非一度当院へご相談下さい。

 

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

ギックリ腰になったら冷やす?安静にすべき?シリーズ第二弾 【寝屋川香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2018.07.20

前回のブログに引き続き、

今回もギックリ腰をテーマに第二弾です。man_question

「冷やす」or「温める」?

「動くべき」or「安静にするべき」?

 

 

 

ギックリ腰になられた方で

1度は「冷やす」or「温める」?「動くべき」or「安静にするべき」?

どれが正しいのか迷った経験をされた方が

多いのではないでしょうか?

 

知人からのアドバイスやネットの偏った情報により

悪化された経験のある方も少なくないはずです。

 

 

 

では、

 

 

もしギックリ腰になってしまった場合

どう対処するのがいいのかをご紹介していきます。

 

images

 

〇冷やしたほうがいい場合

痛みがでた直後1~3日間程度は

炎症がキツく筋肉の組織も損傷しているため

冷やして炎症をしずめる必要があります。

 

〇温めたほうがいい場合

受傷後約1週間程度で炎症がおさまり

痛みが少し落ち着いてきて日常生活で動ける程度に回復してきた場合は

温めることによって周りの筋肉や損傷して硬くなった筋肉を柔らかくなっていきます。

 

〇安静にしたほうがいい場合

冷やしたほうがいい場合と同様で

ギックリ腰直後で痛みがかなりきつい場合(まったく動けない)は

無理に動くと傷ついた筋肉がさらに傷つき悪化する恐れがあるので

こういった状態の時は安静にすることが1番いいです。

 

〇動いたほうがいい場合

日常生活の動作での痛みが落ち着いてきている時は

徐々に動いていくことにより

筋力の低下や筋肉の柔軟性の低下が防げ

早期回復や再発予防になります。

achilles_woman

 

 

 

 

対処方法について書きましたが

それでも判断が難しい場合が実際多いです。

 

絆鍼灸整骨院では

一人一人の状態にあった
対処方法をしっかりお伝え

しています。

 

 

 

次回はギックリ腰(腰痛)の原因を詳しく投稿していきますので

ぜひご覧下さいね。

 

●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*●~*

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0085

大阪府寝屋川市香里新町3−2

☎072-831-5111

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

 

 

 

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちら

TOPへ戻る


[免責]個人の感想です