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筋肉が原因となる腰痛について 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.01.29

こんにちは、大阪府寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は『筋肉が原因となる腰痛』についてお話ししますね。

 

今ひとつ原因がはっきりしない腰痛症は、筋肉が原因で起こることが多い腰痛になります。

例えば長時間同じ姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかり腰痛が起きます。

これが続いて慢性化すれば、筋肉の緊張がつづき、筋肉内の血液の流れが悪くなって老廃物が筋肉にたまり、

さらに痛みが増すという悪循環を繰り返します。

運動不足のために筋肉が弱くなっていたり、筋肉疲労でも腰痛が起こることがあります。

また、筋肉が炎症をおこす筋膜炎が腰部で起こると腰痛になります。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、腰痛に悩まれて来院される方がたくさんいらっしゃいます。

筋肉による腰痛は原因となっている筋肉や関連している筋肉を緩めてあげれば改善します。

腰痛でお困りの方は当院にご相談くださいね。

 

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[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0084

大阪府寝屋川市香里南之町21-9  ノアールメゾン香里1F

☎072-812-3752

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。☎

WE LOVE香里園に掲載されています 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2015.12.19

こんにちは大阪府寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

12月発刊のWE LOVE香里園に当院が掲載されました。

絆鍼灸整骨院はP15に掲載されています。

 

当院はからだの歪みを改善する骨盤矯正や、ママに優しい産後骨盤矯正や、

痛みに効果的な鍼灸治療を得意としています。

どこに行っても改善しない首や腰の痛みや、肩こり治療なら当院にお任せ下さい。

初回から効果を実感していただける小顔美顔矯正もおこなっています。

 

お得なチケットもついているので香里園駅周辺にお住まいの方は、是非ご覧下さいね。

WE LOVE香里園は当院にも置いてますし、トップワールドや、フィエスタなどに

置いてます。Freeペーパーなのでお持ち帰り下さいね。

 

WE LOVE香里園 画像

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どのような状態を便秘というのか?『寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院』

投稿日|2015.07.27

こんにちは。寝屋川市香里園、絆鍼灸整骨院です。

今回は便秘の定義について説明致します。

 

「どのような症状を便秘と呼ぶのか」という基準は、実はしっかり決め

られているわけではありません。

便秘の回数には個人差が大きく、便秘をある期間の排便回数で定義

することは非常に難しいのです。

通常は「その人の排便習慣からみて、異常に排便の遅延した状態」と

定義されます。

➀ 排便の回数の少ないもの  

➁ 便の量自体の減少  

➂ 水分の少ない硬い便  

➃ 排便困難(うまく出せない)  

➄ 残便感や腹部の張った感じ  

この5つの状態の組み合わせを「便秘」と呼び、「自然な排便のメカニズム

が乱れ、便が長時間腸内にとどまり不快に感じる状態」と定義づけられます。

 

便秘でお困りの方は、お灸や腹部調整により便通の改善がされやすいの

で、便秘でいつもお悩みの方は、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院

へ是非お越し下さい。

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[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療・小顔矯正

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辛い肩こりの原因とは?【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2015.03.17

こんにちは絆鍼灸整骨院です。

今回は肩こりの原因について説明していきます。

冬になると寒さで身体が縮こまり重たい衣服や

血行の悪化のせいで肩がこりやすくなります。

こりをそのままにしておくと気分が滅入ったり寝つき

が悪くなったり不調の原因になってしまいます。

 

肩こりの原因は、筋肉の疲労血行不良

筋肉は疲れると無意識のうちに固くなり自力では

緩められなくなります。

また、血流が悪くなると筋肉に酵素やエネルギー

が届かなくなり収縮して固くなってしまいます。

収縮した筋肉に血管が圧迫されますます肩こりが

酷くなり悪循環に。

血の流れが阻害されると冬の大敵「冷え」に繋がる

ため早めに解消したいもの。

 

辛い肩こりでお悩みの方は、寝屋川市香里園に

ある絆鍼灸整骨院にご相談下さい。

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

 

腰痛【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2015.01.10

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は冬場に多い腰痛症についてです。

 

この時期は一年で最も気温が冷え込むため、体に様々な

不調が現れやすくなります。

特に、働く方の大敵である『腰痛』は寒い時期に起こりやすく、

しっかり予防と対策をしたいものです。

体を見直し、健やかな一年を目指していきましょう。

冬に多くなる『腰痛』の実態とは?

腰痛は、急な動作や体勢などが原因で起こる「急性腰痛」と、

長期間続く「慢性腰痛」があります。この時期は寒さで筋肉が

硬直しやすく、重い物を持ち上げるなど大きな力が加わると

いつも以上に腰への負担がかかり、急性腰痛が起こりやすく

なるのです。

また、体の冷えによる血行悪化も腰痛に影響します。

痛みが続く慢性腰痛の場合は様々な病気との関連が疑われ、

特に注意が必要です。 体をなるべく冷やさないよう温めて

あげて下さいね。

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ギックリ腰を起こす原因や予防について 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2014.11.5

こんにちは寝屋川市香里園にある絆絆鍼灸整骨院です。

今回はギックリ腰を起こす原因や予防についてです。

 

ギックリ腰はほどんどの方は人生に一度は経験する

ことが多い疾患です。クセになっていて年に2、3

回起こす方も少なくありません。 原因としては主に

2つあります。

 

1つ目は、筋肉疲労です。

重労働の方は言われなくても分かると思いますが、

腰で踏ん張るため負担がきてしまいます。

次に多いのが長時間の運転や長時間のデスクワークです。

長時間同じ姿勢でいると筋肉の柔軟性が無くなってくる

ので、硬くなり痛みを伴ってきます。

これらが原因と思われる方は、仕事中でも30分に一度

は前屈したり腰を回す運動を行って下さい。

10秒だけでも良いので動かすことが大切です。

 

2つ目は内臓疲労です。

過度の飲酒によりギックリ腰になる方が最も多いですが、

それ以外でもストレスや食事の不摂生 なども挙げられ

ます。 重たい物を持っていないのにギックリ腰になって

しまった方はこの可能性が高いです。

 

これらが原因と思われる方は時間がかかりますが、不規則

な生活を正すしかありません。

ビールを一日3本飲まれる方はまず2本にしましょう。

ギックリ腰を起こされた方は治療をした方が良いのはもち

ろんですが、日々の予防(ギックリ腰 に限ったことでは

ありませんが)が大切です。 日々予防してくれている方は、

もしギックリ腰になったとしても早く治ります。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院ではギックリ腰になって

しまい来院される方がたくさんいらっしゃいます。

もし、腰の痛みおなやみの方はご相談ください。

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