産後骨盤矯正

産後イメージ写真

  • 産前のボディラインに戻らない
  • 産後の骨盤の開きが気になる
  • 産後、腰や股関節の痛みに悩んでいる
  • 恥骨辺りが痛い
  • 下半身がむくみやすくなった

産後骨盤矯正って本当に必要なの?|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院

自然分娩・帝王切開に関わらず、妊娠と出産は女性の骨盤にとても大きな負担をかけます。

産後の骨盤をしっかりケアしないと、ホルモン(リラキシンという卵巣ホルモンの一種)の影響で関節が過剰に柔らかくなり、骨盤がゆがんでしまいます。

ゆがんだ骨盤が自然に元の位置に戻ることはほとんどありません。帝王切開で出産した場合はなおさらです。骨盤周囲の筋肉や靭帯にも負担がかかるので、腰痛股関節痛になりやすくなります。

また、産後骨盤矯正をしておかないと骨盤が開いたまま固まってしまうので、O脚ガニ股になりやすくなり、膝や足首が痛くなったり、足のむくい・こむら返り・冷え性などが起こりやすくなります。

他には骨盤が開いたままだと、内臓が下垂しホルモンバランスが崩れてしまうんので生理不順膀胱炎になりやすくなり、40~50歳代になると更年期障害になってしまう方も少なくはありません。sango001

産後骨盤矯正は肩こりや頭痛にも効果あり?|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院

産後骨盤矯正と聞くと骨盤を閉めていくだけろ思っている方も多いと思いますし、そういった整骨院・整体院もたくさんありますが、絆鍼灸整骨院では骨盤だけではなく肩甲骨の調整や足の歪みも一緒に見ていきます。

なぜなら妊娠・出産を経て骨盤だけが歪むというのはありえないからです。

お腹が大きくなればなるほど重心は前にかかります。すると肩は内に入り巻き肩という姿勢になり背中は丸くなってくるので猫背になってきて、首も歪んでくるので肩こりや頭痛に悩まされる方も少なくはありません。

こういった理由から寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では皆様のお話を聞いて体の状態を見てから施術に入っていくので肩こりや頭痛といったお悩みの方も安心して来院して下さいね。

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絆鍼灸整骨院の産後骨盤矯正とは?|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院

産後の骨盤といっても全員が同じように歪んでいるわけではありません。前後・左右・上下という風にその方により歪み方は違うので、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、まず体全体の状態をみて、ゆがみをみていきます。

そして骨盤周りを中心に産後骨盤矯正股関節ストレッチ肩甲骨調整をしていきます。ボsango003キボキといった身体に負担をかける矯正はせず、理論に合わせた痛くない矯正になるので安心して下さい。

ゆがみが整ってきたら、腹式呼吸腹式呼吸を使ったトレーニングを行っていきます。自宅で行って欲しい腹筋指導もしていくので、骨盤がしっかり元に戻りやすくなります。

産後骨盤矯正Q&A|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院

 

産後骨盤矯正はいつから受けられますか?

出産1カ月後~1年を目安としています。徐々に骨盤は固まってしまいますので、早ければ早いほど元の体型に戻しやすくなります。

 

どのくらいのペースで通えばいいの?

週1~2回の通院で約10回を目安としていただいております。産後骨盤矯正はふつうの骨盤矯正と違い、骨盤を閉めるだけではなく、呼吸体操や腹筋運動も行うので、その分回数が必要になります。

 

赤ちゃんを連れていっても良いですか?

大丈夫ですよ。ベビーカーでお越しの方はそのまま中に入ってきていただいて大丈夫です。泣いてしまったら受付の者が抱っこして面倒見させていただきますので遠慮なくお越し下さい。

 

出産後すぐ(1カ月以内)に産後骨盤矯正を受けても良いですか?

出産は思っている以上に体に負担がかかっています。恥骨の脱臼や骨盤周囲の筋肉や靭帯の損傷や出血が起こっています。その状態で産後骨盤矯正をしてしまうと傷口が拡がってしまいます。早く骨盤を閉めたい気持ちは分かりますが、1カ月は必ず安静にして下さいね。

 

出産後すぐ(1カ月以内)にヨガやジムに通っても良いですか?

ダメです。上記の産後骨盤矯正と同じで、体に負担をかけずゆっくり休んで下さいね。2カ月以降体調が良ければOKです。

 

出産後すぐにギックリ腰になってしまいました。通院は可能でしょうか?

産後骨盤矯正やヨガやジムは体のケガが拡がってしまうので1カ月以内はダメですが、ギックリ腰や寝ちがいといった言わゆる治療は、身体に負荷をかけずに施術していくので、痛みを我慢せずにすぐにお越し下さい。

 

1度の産後骨盤矯正でも改善しますか?

初回からある程度の改善は出来ますが、長い月日をかけて妊娠・出産によって開いたり歪んでしまった骨盤は、そう簡単には元に戻りません。10回を目安に通院していただくのがベストです。

 

産後骨盤矯正をすると元の体型に戻りますか?

骨盤が歪んだままだと内臓下垂しポッコリお腹になったり、基礎代謝が低下し脂肪を燃焼しにくくなります。骨盤矯正をしっかり受けていただくことによってウエストやヒップが引き締まったり、O脚が改善したという患者様が多数いらっしゃいます。

但し、年齢や元々の筋肉量・基礎代謝量・食生活・日常の運動量により個人差があるので効果を確約するものではありません。

 

恥骨の痛みや尿漏れにも効果はありますか?

出産後のお母様に多い悩みの1つですね。絆鍼灸う整骨院の産後骨盤矯正は産後底筋の引き締め・体操やインナーマッスル腹筋運動を行っていくので、効果が期待できます。

香里園 絆鍼灸整骨院 施術の流れ|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院

施術の流れ

料金表

産後骨盤矯正

出産による腰・肩の痛み、骨盤のゆがみ、体重減少などに効果的!

初回お試し価格 6,500円のところ ⇒ 3,500円
2回目以降 5,000円
7回コース 33,600円(8,400円お得)

※初回お試しを合わせて8回コースとなります。

寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院 産後骨盤矯正 お客様の声

寝屋川市在住 20代女性 T.K 様|
寝屋川市在住 20代女性 T.K 様

産後骨盤矯正を10回受けさせてもらってから、中々戻らなかったボディラインがほとんんど戻りました♡
本当に感謝しています。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

香里園在住 30代女性 O.K 様|
香里園在住 30代女性 O.K 様

“心身とも治療してくれる整骨院”
異国で一人で子育てをしている私は体がボロボロになり、二人目を出産後、“産後骨盤矯正”で初めてお世話になりました。1回の治療で信じられないほど身体が楽になり、主人にも勧めて、夫婦でお世話になっています。一年半通い続けていますが、今は絆の“つぼ博士”の院長先生の治療だけが頼りです。それにスタッフさんはとても気さくな方で、すぐに友達になっちゃいました。毎日先生も治療は楽しみですが、スタッフさんと話せることもとても楽しみです。勝手ですが、私にとっては絆は“実家”のような存在です。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

寝屋川市在住 30代 女性 A,N様|

産後骨盤矯正をしたくて近くで探してて寝屋川で駅近で探してて絆鍼灸整骨院を見つけて来てみました。腰痛がひどかったのに一回でだいぶ楽になりました。骨盤矯正以内で肩こり、腱鞘炎とかもしてくれるのですごくヨカッタです。女性スタッフも居て、子供同伴でも見ててくれて安心してできたのでヨカッタです。バキバキ系の矯正と思っていたら全く痛くなくて「ホンマに効く?」と思ってたケド、ヨカッタです。ただ人気やから予約した方がスムーズでした。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

寝屋川市 香里園在住 20代 女性 T.A様|痛みも無くなり、産後の引き締めにも効果アリ!

整骨院に初めて来たので少しドキドキだったけどスタッフのみなさん感じがとっても良くて楽しく安心して通えました。産後骨盤矯正をしてからはけなかったデニムもはけるようになったしとっても嬉しいです。毎回痛い所はないですか?と聞いてくれはるのでそれも嬉しかったです。施術をしてくれた大久保さん、毎回子どもを抱っこしてくれた夏山さん、本当にありがとうございました!!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

香里園在住 30代 女性|初めての産後骨盤矯正でスッキリ!

産後骨盤矯正を受けました!痛みはなかったですが、赤ちゃんと上の子(2才)もまだ抱っこと言ってくるので、肩、腰がかなり疲れていました。初めての整骨院だったので不安もありましたがスタッフの方も皆さん気さくで、とてもリラックスして受けられました!施術後は、体もスッキリしてすごく調子がいいです!!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

香里園在住 20代 女性|産後骨盤矯正で正しい姿勢に

産後骨盤矯正で通っていました。ストレッチや腹式呼吸を勉強させていただきました。自分ではまっすぐ立っていると思っていても、反っていたり…と先生にみて頂いて綺麗な姿勢で立てるようになりました。この姿勢が維持できるように自宅でもストレッチや腹式呼吸を行っていこうと思います。赤ちゃんを連れて通えたことも嬉しかったです。グズグズ泣く日もありましたが、笑顔で迎えて頂けてありがたかったです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

香里園在住|産後骨盤矯正を受けて姿勢改善

産後骨盤矯正を受けて…4人目を出産して骨盤の開きや背中などの痛みが気になり矯正を受ける事にしました。初めにしっかりとしたカウンセリングがあり、骨盤のゆがみなど細かくチェックしていただき自分で思っていたよりゆがんでいてびっくりしました。矯正を1回受けただけで目に見えて姿勢もよくなり体がすごく楽になりました。今回の矯正をきっかけに自分自身でも姿勢に気をつけたり、体を大切にしようと思います。ありがとうございました。

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寝屋川市絆鍼灸整骨院。電話:072-831-5111
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