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ホルモンについての話part2 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2017.12.26

今回は赤ちゃんとお母さんとホルモンのつながりについての説明です

 

の下垂体の後葉から分泌されるオキシトシンは、赤ちゃんとお母さんの

関係において重要な役割を果たします。実はオキシトシンは母乳を分泌させる

ホルモンでもあります。赤ちゃんがお母さんのおっぱいを吸うと、それが刺激

となり、お母さんの脳からオキシトシンが分泌され、母乳の合成と分泌を促進

させるのです。

それと同時に、オキシトシンセロトニン神経を活性化させ、お母さんは幸せを

感じるようになります。

そのため、母親の赤ちゃんへの愛情が高まり、母と子の結びつきが強くなると

言われています。

 

一方、赤ちゃんは抱っこされ、おっぱいを与えられるというスキンシップに

よって安心し、ストレスが解消されます。

しかし、オキシトシンは強い不安やストレスを感じると分泌が抑えられてしまいます。

お母さんは、ゆったりした気持ちで赤ちゃんをいっぱい抱いて、目を見つめ、声を

掛けてあやしましょう!抱きしめるほどに、赤ちゃんが可愛くなります。

 

セロトニンは脳幹の真ん中あたりに位置する縫線核にあるセロトニン神経から分泌

されるセロトニンです。セロトニンがきちんと分泌されていると落ち着きや心地よさ

、満足感などを感じることができますが不足すると精神のバランスが崩れやすくなって

イライラしやすくなったり、落ち込みやすくなったりします。

このような働きがセロトニンが「幸せホルモン」と呼ばれる所以なのです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院ではホルモンバランスの崩れ、

自律神経の乱れに対する婦人科整体という整体施術もおこなっています。

おかしいと気づいたらすぐにご相談下さい。

 

~●ヾ(@⌒ー⌒@)ノ~●ヾ(@⌒ー⌒@)ノ~●ヾ(@⌒ー⌒@)ノ~●

[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療・婦人科整体

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0084

大阪府寝屋川市香里南之町21-9  ノアールメゾン香里1F

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ホルモンについての話|寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院|

投稿日|2017.12.19

今回はホルモンについて説明していきます。

 

ホルモンは、ギリシャ語で「刺激するもの」や「目覚めさせるもの」

という意味をもつ「ホルマオ」が語源となっています。その言葉通り、

「体の中の働きを刺激して起こす」という役割を持ち、

自律神経の働きや、免疫、代謝など、あらゆる身体の仕組みに深く

かかわっています。

 

ホルモンというと、男性ホルモンや女性ホルモンなどを思い浮かべる方も

多いかと思いますが、ホルモンはには多くの種類があり、その化学構造から、

大きく3つの種類に分けられます。

 

ステロイドホルモン

ステロイドホルモンは、肝臓などでつくられたコレステロールを原料としている

ホルモンです。ステロイドホルモンには、副腎皮質から分泌され体が受けた

ストレスに対し放出されるコルチゾールや、体液中の塩分の調節や血圧を

調節するアルドステロン、精巣から分泌される男性ホルモンや卵巣のから

分泌される女性ホルモンなどの性ホルモンがあります。

 

ペプチドホルモン

ペプチドホルモンは、タンパク質のもととなるアミノ酸が多数つながった構造で

形成されるホルモンです。視床下部、下垂体、膵臓、消化管から分泌されている

ホルモンの大部分はペプチドホルモンです。脳を覚醒し活動させる働きがある

甲状腺刺激ホルモン放出ホルモンや、体の成長ホルモン、血糖値を下げる

インスリンなどさまざまなものがあります。

 

アミン型ホルモン

アミン型ホルモンは、アミンという化学基を持った構造のホルモンです。

快感ややる気の源であるドーパミンや、昼夜の生体リズムを調節する

メラトニン、エネルギー代謝を調節する甲状腺ホルモンがこれに当たります。

 

体内には、100種類以上のホルモンがあると言われ必要な時期に必要な量が

つくられて、決まった役割を果たすことで、私たちの体は正常に

保たれているのです。

その量が多すぎたり少なすぎたりしてホルモンの分泌バランスが

乱れてしまうと、身体の不調などの原因になるのです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院ではホルモンバランスの崩れ、

自律神経の乱れに対する婦人科整体という整体施術もおこなっています。

おかしいと気づいたらすぐにご相談下さい。

 

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腰椎分離症について【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2017.12.15

今回は腰痛の一つである腰椎分離症について説明していきます。

小・中学生で発症することが多く、スポーツをしていた人は

聞いことがある人もいると思います。

 

腰椎分離症は背骨(脊椎)の突起部分(上関節突起と下関節突起)56d3faaa_6d83_jpg

が離断してしまったことを言います。

いわゆる突起部分の骨折になります。

 

 

 

 

発症しやすい年齢としては小学生~中学生で発症することが多いです。

腰椎分離症は成長過程で脊椎の骨がしっかりできあがっておらず重力負荷

やスポーツの衝撃によって起こりやすいので、この小学生~中学生に多い

とされています。

 

日本人の発症率は5~10%と言われており、スポーツをしている人が発症しやすいです。

 

疲労骨折になるのですが、症状としては無症状のことが多く、出ても鈍痛なので、

小・中学生の時にレントゲンを撮らない限り気づかず大人になるケースも少なくありません。

 

それが原因となり大人になった時に腰痛が起こることの方が多いです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、小・中学生に対しての腰痛整体も行っています。

腰痛分離症によって鈍痛の腰痛がずっと続き、スポーツや日常生活に支障を来す子も

いるので、痛みや違和感があったらすぐにお越しください。

 

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更年期障害とはどんな状態か? 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.11.16

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は【更年期障害とはどんな状態か?】についてのブログです。

閉経前後に更年期に不安を抱える方はたくさんいらっしゃいますが、

病気ではありません。女性なら誰しもが起こる身体の変化のことを指します。

 

更年期障害とは閉経前後におけるエストロゲンという女性ホルモンの分泌の

減少・欠乏が主な原因とされています。

エストロゲンは女性ホルモンの一つで、脳から分泌される卵胞刺激ホルモンという

刺激を受けて、卵巣から産生されます。

妊娠に必要なホルモンでもあり、身体のバランスを整える役割もあります。

 

更年期の症状としてはほてり、のぼせ(ホットフラッシュ)、発汗、冷え、動悸、

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、不眠などがあります。

 

更年期は女性なら誰しもが平等に訪れるもので、特別なものではありませんが、

上記症状が出やすい方、出にくい方、たくさんの症状が出てしまう方といった

かんじで、個人差があります。

当院ではラジオ波(特殊温熱器)やツボを使った整体などで症状の改善を

おこなっています。

 

更年期障害でお悩みの方は是非絆鍼灸整骨院にご相談下さいね。

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。☎

 

 

We Love香里園に掲載されました 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.09.12

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

9月20日に発刊されたWE LOVE香里園 vol.12 に当院が掲載されています。

寝屋川市や枚方市にお住まいの方は是非ご覧くださいね。

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妊娠時に脂肪が溜め込まれる理由について 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.09.5

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回のブログは【妊娠時に脂肪が溜め込まれる理由について】です。

 

妊娠すると、女性のからだは脂肪を溜め込もうとします。

これを「妊娠脂肪といいます。

妊娠脂肪が溜まりやすくなる原因として二つ考えられます。

一つは妊娠を継続しやすくするためです。

もう一つは出産後の乳児の栄養を確保するためです。

動物が生きながらえるためには、食材の調達が不可欠です。

ところがひと昔前までは、この食材の調達が非常に困難でした。

妊娠時に栄養の失調が起こってしまうと、胎児の成長に大きな影響を与えてしまいます。

そこで、人は脂肪を溜め込むのに適した進化をしてきたのです。

人のからだの特徴の一つに、全身に脂肪を蓄えることができるというものがあります。

同じ霊長類であっても、脂肪を溜め込むことができるのは人くらいで、人は進化の際

に最小の出産数でも子孫を残すことができるように、脂肪を蓄えるのに適したからだ

になったのです。

この脂肪が、多少の食材不足があっても胎児に安定した栄養を与え、妊娠を継続

しやすくしてくれます。

この脂肪は胎児期だけでなく、乳児のためにも使われます。

母乳の原料となるのです。

妊娠脂肪は授乳を行う際の原料となって、急速に発育する乳児の栄養を担っています。

人の一生の中で最も栄養不足を避けたいのが、この胎児~乳児期ですから、

妊娠~出産という時期を無事に終えるために、少しでも多くの栄養を脂肪として蓄える

ことが必要だったのです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では妊婦整体や産後骨盤矯正で

お探しの方がたくさんいらっしゃいます。

お探しの方はぜひ絆鍼灸整骨院へお越し下さいね。

 

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。☎

 

出産後の骨盤の広がりについて 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院 】

投稿日|2016.08.19

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回のブログは【出産後の骨盤の広がりについてです】

 

赤ちゃんがお母さんのお腹の中から出てくるためには、通り道が必要になります。

どのくらいの大きさが必要になるかというと、直径で約10センチも必要になります。

これだけの通り道がないと、赤ちゃんは無事生まれてきません。

しかも、出産直前には、お腹に退治と羊水を合わせて五キロもの大きさを納めるスペースが必要になります。

ということは、それだけ骨盤が左右に広がっていきます。

骨盤は外側からの力には非常に強くできていますが、内側からの力にはあまり強くできていません。

なので骨盤はどんどん広がっていきます。

そして、出産時には産道の直径が約10センチ必要になりますので、産道を確保するために骨盤の前にある

恥骨部分が離れ、お尻の後ろにある仙骨が後ろにせり上がり、骨盤の下にある左右の坐骨間が大きく広がって

いきます。

これだけの変化が骨盤周りには起こってくるので、その周囲にある筋肉が傷ついたり、神経が圧迫されたりします。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、出産後の骨盤周りの痛みや腰の痛みなどでお悩みの方がたくさん

通院されています。

出産後のこのような症状でお悩みの方は是非当院にご相談下さいね。

 

 

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肩が痛くてお悩みではありませんか? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.07.21

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

本日は【肩の痛み】についてお話しします。

 

肩の痛みにもいくつか種類があり、「首から肩にかけて鈍い痛みがある」 「肩甲骨から背中にかけて痛みが走る」

「肩が痛くて腕が上がらない」など、いろいろな症状があります。

肩がこるのは、悪い姿勢や体型、疲労やストレス、体力の低下、老化現象などのよって肩の金肉が緊張して血行が悪くなることが原因です。

血行が悪くなると、肩の筋肉にできた乳酸などの疲労物質が運び出されずに蓄積され、神経を刺激するためにこりや痛みが起こると考えられています。

 

◆ 姿勢が悪いと肩がこる

姿勢が悪い猫背の人は、首が前に出るので、バランスをとるために肩か背中の筋肉が常によけいな働きをしいられることから、肩こりがよく起きます。

また、なで肩や猫背でない人でも、無理な姿勢を長くつづけると肩が痛くなります。

たとえば、重い荷物を持つ、寝転がってテレビを見る、あぐらをかいて新聞を読むなどなにげない日常生活での姿勢によっても肩こりは起こります。

 

◆ 悪い生活習慣が肩こりを招く!

夏に、エアコンが効きすぎた部屋にいると、体が冷えて筋肉が収縮するために血管が細くなり、血液の循環が低下して肩こりが生じることがあります。

枕の高さが合わないと、首や頭を支えるために片の筋肉が一晩じゅう、緊張するので肩こりになりやすくなります。

 

◆ 働く姿勢がよくないと肩がこる

デスクワークやパソコンの操作は、下を向いた姿勢で行うので、重い頭を支える肩の筋肉が収縮するために血管が細くなり、血液の循環が低下して肩こりが生じることがあります。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院ではただ単にお辛い所だけを施術していくのではなく、からだの根本改善を目的に

施術をおこなっています。

肩の痛みでお悩みの方は是非当院にご相談下さいね。

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。☎

 

肩と首の重たさってどれくらい? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.07.8

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は【肩と首の痛みのメカニズム】についてお話しします。

 

〇首や肩の負担はどれくらいなのか?

頭の重さってどれくらいあるかご存知でしょうか?

正解は大人だと5~6kgです。 けっこう重たいですよね?

私たち人類は進化の過程で、四足歩行から立ち上がり、直立歩行するようになりました。

そのために、5~6㎏もある頭部を首が支えることになったのです。

さらに、首の重量を受けている両肩は、体重の8分の1を占める両腕を支えています。

肩は、胴体の上部を支えているだけではなく、腕を回すと前後の360度回転するなど最も運動量と運動範囲が大きい関節です。

 

このように、首や肩の関節と筋肉は常に重い荷物を支え、運動量が大きいことから、人間の体の中でもストレスを受けやすく、老化現象があらわれやすい部位といえます。

 

当院では首や肩の痛みで来られても、その患部だけを触るといった施術はしておりません。

5~6kgもある頭を支えている首や、腕を支えている肩、更にそれを支える背骨や骨盤などが身体にはあります。

これらにも負担がきているのはもうお分かりですよね?

なので首や肩だけを施術してもまた元に戻ってしまうのです。

根本改善したい方は寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院へ是非お越し下さいね。

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”筋膜”ってご存知ですか? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.06.17

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

本日は『筋膜』についてお話しします。

 

★筋膜とは?

筋膜という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

最近ではテレビや雑誌などで”筋膜”というものに注目することが多くなってきました。

筋膜とはその名のとおり筋肉を覆う膜のことです。

たとえば、生の鶏肉の表面に薄くて白い膜が覆っているのを見たことはありませんか?

それが筋膜です。

わたしたちの体の中でも同じように、筋膜は全身の筋肉や骨を覆っています。

この筋膜によって骨や筋肉、内臓といった体を構成するものが一つにまとめあげられ、

体が支えられているのです。

 

★筋膜とゆがみの関わり

では、筋膜と体のゆがみがどう関わっているのでしょうか?

人間の体は、全身を覆う筋膜がピンと引っ張り合うことで、バランスがとれ、まっすぐな体でいられます。

しかし、筋膜はさまざまな原因によって、凝り固まってしまいます。

その原因とは、悪い姿勢、足を組むクセがある、スポーツなどで同じ動作を繰り返すなどです。

筋膜の一部が凝り固まってしまうと、他の場所の筋膜が引っ張られるため、筋膜におさまる筋肉や骨の一緒にずれ、体のバランスがくずれます。

このように、筋膜によって場所がずれた筋肉や骨が体のゆがみとして外に現れるのです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の骨盤矯正は、ただ体のゆがみを整えるだけでなく、この筋膜も一緒に緩めることによって根本改善をおこなっています。

身体の痛みや、ゆがみでお困りの方は是非当院の骨盤矯正を受けてみてくださいね。

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寝屋川市   香里園   絆鍼灸整骨整骨院

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