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店舗移転のお知らせ

投稿日|2018.08.20

平成30年

9月5日(水曜日)

をもちまして

当院は新店舗にて

心機一転すべく

移転することになりました。

 

 

いつもご来院いただいてる

皆様にはご不便をかけ、

申し訳なく思いますが

どうぞご了承下さい。

 

 

尚、

新店舗での診療は

9月10日(月曜日)午前9時

からとなります。

 

 

設備

全ベットカーテン付き

個室完備

キッズルーム完備

駐車場完備

しております。

 

院内も広々として

清潔感のある空間になりますので

ご来院お待ちしております。

 

新店舗

〒572-0085

寝屋川市香里新町3-2

tel 072-831-5111

香里園駅から徒歩4分

9:00~12:00

  9:00

15:00

14:00~20:00

(最終受付)19:30

休診:日・祝・水曜午後

ギックリ腰になったら冷やす?安静にすべき?シリーズ第二弾 【寝屋川香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2018.07.20

前回のブログに引き続き、

今回もギックリ腰をテーマに第二弾です。man_question

「冷やす」or「温める」?

「動くべき」or「安静にするべき」?

 

 

 

ギックリ腰になられた方で

1度は「冷やす」or「温める」?「動くべき」or「安静にするべき」?

どれが正しいのか迷った経験をされた方が

多いのではないでしょうか?

 

知人からのアドバイスやネットの偏った情報により

悪化された経験のある方も少なくないはずです。

 

 

 

では、

 

 

もしギックリ腰になってしまった場合

どう対処するのがいいのかをご紹介していきます。

 

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〇冷やしたほうがいい場合

痛みがでた直後1~3日間程度は

炎症がキツく筋肉の組織も損傷しているため

冷やして炎症をしずめる必要があります。

 

〇温めたほうがいい場合

受傷後約1週間程度で炎症がおさまり

痛みが少し落ち着いてきて日常生活で動ける程度に回復してきた場合は

温めることによって周りの筋肉や損傷して硬くなった筋肉を柔らかくなっていきます。

 

〇安静にしたほうがいい場合

冷やしたほうがいい場合と同様で

ギックリ腰直後で痛みがかなりきつい場合(まったく動けない)は

無理に動くと傷ついた筋肉がさらに傷つき悪化する恐れがあるので

こういった状態の時は安静にすることが1番いいです。

 

〇動いたほうがいい場合

日常生活の動作での痛みが落ち着いてきている時は

徐々に動いていくことにより

筋力の低下や筋肉の柔軟性の低下が防げ

早期回復や再発予防になります。

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対処方法について書きましたが

それでも判断が難しい場合が実際多いです。

 

絆鍼灸整骨院では

一人一人の状態にあった
対処方法をしっかりお伝え

しています。

 

 

 

次回はギックリ腰(腰痛)の原因を詳しく投稿していきますので

ぜひご覧下さいね。

 

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[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

骨盤整体・産後骨盤矯正・マタニティ整体・鍼灸治療・婦人科整体

小顔矯正・交通事故治療ならお任せ下さい!

〒572-0084

大阪府寝屋川市香里南之町21-9 ノアールメゾン香里1F

072-812-3752

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の公式サイト

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の交通事故サイト

 

 

 

 

 

ギックリ腰でお困りな方へ~第一弾 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2018.07.13

痛くて我慢できない疾患の一つであり、

当院にもたくさん来られるギックリ腰の、

第一弾の説明になります!

 

 

ぎっくり

 

 

ギックリ腰という言葉は、

誰でも一度は耳にしたことがあると思いますが、

正式には急性腰椎捻挫といい、

経験されたことのある方が多い疾患です。

 

 

 

急に重たい荷物を持ったり、

身体を捻ったりした際に腰に痛みが走りひどい方では、

動けなくなるほどのきつい腰痛です。

 

 

ギックリ腰になる方が多いのにもかかわらず、

なってしまった時の対処方法であったり、

判断がなかなか難しい疾患でもあります。

 

 

 

実際患者様からも、

「冷やせばいいのか、温めた方がいいのか」や、

「動いていいのか、動いてはいけないのか」という質問を、

聞かれることが多いです。

 

自己判断やネットの偏った情報や知人からの情報で、

間違った対処をしてしまい悪化したり、

なかなか治らずに長い期間腰痛に悩まされ、

仕事や私生活でも影響が続いている方もいます。

 

 

 

 

同じギックリ腰でも、一人一人対処の方法は違います。

 

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絆鍼灸整骨院では

しっかりとギックリ腰の患者様の状態を判断し、

一人一人にあった適切な治療、または自宅での指導も行っています。

 

 

今回はおおっざぱなギックリ腰の説明をさせていただきましたので、

 

次回以降は

〇ギックリ腰とはどこを痛めているのか?筋肉?すじ?神経?

〇ギックリ腰が起こる原因とは?

〇ギックリ腰の時に行くのは病院or整骨院?

〇ギックリ腰になってしまった時の自宅での対処方法とは?

などについて詳しく説明していきます。

まず第2弾は自宅での対処方法「冷やすor温める」「動くor動かない」について詳しく書いていくので是非ご覧下さいね(^-^)

 

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腰椎分離症について【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2017.12.15

今回は腰痛の一つである腰椎分離症について説明していきます。

小・中学生で発症することが多く、スポーツをしていた人は

聞いことがある人もいると思います。

 

腰椎分離症は背骨(脊椎)の突起部分(上関節突起と下関節突起)56d3faaa_6d83_jpg

が離断してしまったことを言います。

いわゆる突起部分の骨折になります。

 

 

 

 

発症しやすい年齢としては小学生~中学生で発症することが多いです。

腰椎分離症は成長過程で脊椎の骨がしっかりできあがっておらず重力負荷

やスポーツの衝撃によって起こりやすいので、この小学生~中学生に多い

とされています。

 

日本人の発症率は5~10%と言われており、スポーツをしている人が発症しやすいです。

 

疲労骨折になるのですが、症状としては無症状のことが多く、出ても鈍痛なので、

小・中学生の時にレントゲンを撮らない限り気づかず大人になるケースも少なくありません。

 

それが原因となり大人になった時に腰痛が起こることの方が多いです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、小・中学生に対しての腰痛整体も行っています。

腰痛分離症によって鈍痛の腰痛がずっと続き、スポーツや日常生活に支障を来す子も

いるので、痛みや違和感があったらすぐにお越しください。

 

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更年期障害とはどんな状態か? 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.11.16

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は【更年期障害とはどんな状態か?】についてのブログです。

閉経前後に更年期に不安を抱える方はたくさんいらっしゃいますが、

病気ではありません。女性なら誰しもが起こる身体の変化のことを指します。

 

更年期障害とは閉経前後におけるエストロゲンという女性ホルモンの分泌の

減少・欠乏が主な原因とされています。

エストロゲンは女性ホルモンの一つで、脳から分泌される卵胞刺激ホルモンという

刺激を受けて、卵巣から産生されます。

妊娠に必要なホルモンでもあり、身体のバランスを整える役割もあります。

 

更年期の症状としてはほてり、のぼせ(ホットフラッシュ)、発汗、冷え、動悸、

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、不眠などがあります。

 

更年期は女性なら誰しもが平等に訪れるもので、特別なものではありませんが、

上記症状が出やすい方、出にくい方、たくさんの症状が出てしまう方といった

かんじで、個人差があります。

当院ではラジオ波(特殊温熱器)やツボを使った整体などで症状の改善を

おこなっています。

 

更年期障害でお悩みの方は是非絆鍼灸整骨院にご相談下さいね。

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。☎

 

 

We Love香里園に掲載されました 【寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.09.12

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

9月20日に発刊されたWE LOVE香里園 vol.12 に当院が掲載されています。

寝屋川市や枚方市にお住まいの方は是非ご覧くださいね。

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出産後の骨盤の広がりについて 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院 】

投稿日|2016.08.19

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回のブログは【出産後の骨盤の広がりについてです】

 

赤ちゃんがお母さんのお腹の中から出てくるためには、通り道が必要になります。

どのくらいの大きさが必要になるかというと、直径で約10センチも必要になります。

これだけの通り道がないと、赤ちゃんは無事生まれてきません。

しかも、出産直前には、お腹に退治と羊水を合わせて五キロもの大きさを納めるスペースが必要になります。

ということは、それだけ骨盤が左右に広がっていきます。

骨盤は外側からの力には非常に強くできていますが、内側からの力にはあまり強くできていません。

なので骨盤はどんどん広がっていきます。

そして、出産時には産道の直径が約10センチ必要になりますので、産道を確保するために骨盤の前にある

恥骨部分が離れ、お尻の後ろにある仙骨が後ろにせり上がり、骨盤の下にある左右の坐骨間が大きく広がって

いきます。

これだけの変化が骨盤周りには起こってくるので、その周囲にある筋肉が傷ついたり、神経が圧迫されたりします。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院では、出産後の骨盤周りの痛みや腰の痛みなどでお悩みの方がたくさん

通院されています。

出産後のこのような症状でお悩みの方は是非当院にご相談下さいね。

 

 

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肩が痛くてお悩みではありませんか? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.07.21

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

本日は【肩の痛み】についてお話しします。

 

肩の痛みにもいくつか種類があり、「首から肩にかけて鈍い痛みがある」 「肩甲骨から背中にかけて痛みが走る」

「肩が痛くて腕が上がらない」など、いろいろな症状があります。

肩がこるのは、悪い姿勢や体型、疲労やストレス、体力の低下、老化現象などのよって肩の金肉が緊張して血行が悪くなることが原因です。

血行が悪くなると、肩の筋肉にできた乳酸などの疲労物質が運び出されずに蓄積され、神経を刺激するためにこりや痛みが起こると考えられています。

 

◆ 姿勢が悪いと肩がこる

姿勢が悪い猫背の人は、首が前に出るので、バランスをとるために肩か背中の筋肉が常によけいな働きをしいられることから、肩こりがよく起きます。

また、なで肩や猫背でない人でも、無理な姿勢を長くつづけると肩が痛くなります。

たとえば、重い荷物を持つ、寝転がってテレビを見る、あぐらをかいて新聞を読むなどなにげない日常生活での姿勢によっても肩こりは起こります。

 

◆ 悪い生活習慣が肩こりを招く!

夏に、エアコンが効きすぎた部屋にいると、体が冷えて筋肉が収縮するために血管が細くなり、血液の循環が低下して肩こりが生じることがあります。

枕の高さが合わないと、首や頭を支えるために片の筋肉が一晩じゅう、緊張するので肩こりになりやすくなります。

 

◆ 働く姿勢がよくないと肩がこる

デスクワークやパソコンの操作は、下を向いた姿勢で行うので、重い頭を支える肩の筋肉が収縮するために血管が細くなり、血液の循環が低下して肩こりが生じることがあります。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院ではただ単にお辛い所だけを施術していくのではなく、からだの根本改善を目的に

施術をおこなっています。

肩の痛みでお悩みの方は是非当院にご相談下さいね。

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肩と首の重たさってどれくらい? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.07.8

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は【肩と首の痛みのメカニズム】についてお話しします。

 

〇首や肩の負担はどれくらいなのか?

頭の重さってどれくらいあるかご存知でしょうか?

正解は大人だと5~6kgです。 けっこう重たいですよね?

私たち人類は進化の過程で、四足歩行から立ち上がり、直立歩行するようになりました。

そのために、5~6㎏もある頭部を首が支えることになったのです。

さらに、首の重量を受けている両肩は、体重の8分の1を占める両腕を支えています。

肩は、胴体の上部を支えているだけではなく、腕を回すと前後の360度回転するなど最も運動量と運動範囲が大きい関節です。

 

このように、首や肩の関節と筋肉は常に重い荷物を支え、運動量が大きいことから、人間の体の中でもストレスを受けやすく、老化現象があらわれやすい部位といえます。

 

当院では首や肩の痛みで来られても、その患部だけを触るといった施術はしておりません。

5~6kgもある頭を支えている首や、腕を支えている肩、更にそれを支える背骨や骨盤などが身体にはあります。

これらにも負担がきているのはもうお分かりですよね?

なので首や肩だけを施術してもまた元に戻ってしまうのです。

根本改善したい方は寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院へ是非お越し下さいね。

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”筋膜”ってご存知ですか? 【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2016.06.17

こんにちは、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

本日は『筋膜』についてお話しします。

 

★筋膜とは?

筋膜という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

最近ではテレビや雑誌などで”筋膜”というものに注目することが多くなってきました。

筋膜とはその名のとおり筋肉を覆う膜のことです。

たとえば、生の鶏肉の表面に薄くて白い膜が覆っているのを見たことはありませんか?

それが筋膜です。

わたしたちの体の中でも同じように、筋膜は全身の筋肉や骨を覆っています。

この筋膜によって骨や筋肉、内臓といった体を構成するものが一つにまとめあげられ、

体が支えられているのです。

 

★筋膜とゆがみの関わり

では、筋膜と体のゆがみがどう関わっているのでしょうか?

人間の体は、全身を覆う筋膜がピンと引っ張り合うことで、バランスがとれ、まっすぐな体でいられます。

しかし、筋膜はさまざまな原因によって、凝り固まってしまいます。

その原因とは、悪い姿勢、足を組むクセがある、スポーツなどで同じ動作を繰り返すなどです。

筋膜の一部が凝り固まってしまうと、他の場所の筋膜が引っ張られるため、筋膜におさまる筋肉や骨の一緒にずれ、体のバランスがくずれます。

このように、筋膜によって場所がずれた筋肉や骨が体のゆがみとして外に現れるのです。

 

寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院の骨盤矯正は、ただ体のゆがみを整えるだけでなく、この筋膜も一緒に緩めることによって根本改善をおこなっています。

身体の痛みや、ゆがみでお困りの方は是非当院の骨盤矯正を受けてみてくださいね。

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寝屋川市   香里園   絆鍼灸整骨整骨院

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