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腰痛【寝屋川市 香里園 絆鍼灸整骨院】

投稿日|2015.01.10

こんにちは寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院です。

今回は冬場に多い腰痛症についてです。

 

この時期は一年で最も気温が冷え込むため、体に様々な

不調が現れやすくなります。

特に、働く方の大敵である『腰痛』は寒い時期に起こりやすく、

しっかり予防と対策をしたいものです。

体を見直し、健やかな一年を目指していきましょう。

冬に多くなる『腰痛』の実態とは?

腰痛は、急な動作や体勢などが原因で起こる「急性腰痛」と、

長期間続く「慢性腰痛」があります。この時期は寒さで筋肉が

硬直しやすく、重い物を持ち上げるなど大きな力が加わると

いつも以上に腰への負担がかかり、急性腰痛が起こりやすく

なるのです。

また、体の冷えによる血行悪化も腰痛に影響します。

痛みが続く慢性腰痛の場合は様々な病気との関連が疑われ、

特に注意が必要です。 体をなるべく冷やさないよう温めて

あげて下さいね。

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[寝屋川市香里園 絆鍼灸整骨院]

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